La maggior parte delle persone assume caffeina giornalmente ma non ha la più pallida idea dei sintomi di astinenza da caffeina e delle circostanze in cui questi possono presumibilmente per manifestarsi. Si suppone erroneamente che l’astinenza da caffeina si verifichi...
Uno dei miti diffusi dai crudisti è che siamo creature fruttariane. A riprova di ciò viene preso in considerazione lo scimpanzé con il quale l’essere umano condivide una notevole quantità di DNA. L’idea è semplice: gli scimpanzé vivono di frutta...
Ann Wigmore è stata una dei primi autori a promuovere il concetto di crudismo. Ha introdotto il pubblico ai benefici di ciò che ha chiamato “cibo vivente” ed è stata, probabilmente, la prima a bere succo di erba di grano. È grazie ad Ann Wigmore e al suo...
di Frederic Patenaude Nel 1999, ho sentito la parola “brethariano” per la prima volta, quando qualcuno mi parlò di un uomo chiamato Wiley Brooks che viveva di aria e luce del sole. Questo personaggio mi lasciò perplesso, così feci delle ricerche su di lui. Scoprii che...
A scopo preventivo non è necessario aspettare le nuove scoperte della ricerca scientifica sul cancro al seno. La maggior parte di quello che puoi fare per prevenire la malattia inizia da casa. Prevenzione attiva significa una dieta sana, mantenere un peso nella norma...
In seguito allo scorso articolo sulla dieta chetogenica, ecco un approfondimento sulla sua storia. “La dieta chetogenica” è l’ultimo trend nel mondo della nutrizione, ma questo approccio focalizzato sulla perdita di peso esiste da oltre 150 anni sotto diverse...
Se soffri spesso di mal di testa, potresti provare questa dieta. Ha una percentuale di successo del 95% in poche settimane. Si tratta di una dieta vegana per eliminare tutti i meccanismi di innesco dell’emicrania, con una fase di guarigione in cui si attua una...
Esaminando le storie di ex-vegani (persone che erano vegane ma che hanno ammesso pubblicamente di mangiare carne), ho identificato alcuni problemi vegani che sono facili da risolvere. Spesso è possibile risolvere questi problemi con un’adeguata integrazione o...
Ci sono vari vantaggi nel fare i frullati di frutta e verdura, al di là della loro comodità. In questo articolo, ti fornirò alcune informazioni essenziali su questa specifica categoria di cibi. Ti darò alcuni dei migliori consigli che ho trovato negli anni, tutti i...
Sono sempre stato appassionato di frutta strana ed esotica. Banane, ananas e kiwi, pur essendo frutta “esotica” e praticamente sconosciuti appena 50 anni fa dalla maggior parte della popolazione, sono ormai fin troppo comuni e diffusi in tutto il mondo. Ci...
