I Pericoli del Digiuno Prolungato

Ho fatto vari digiuni brevi e lunghi in vita mia, per questo mi sento in grado di dare la mia opinione sui pericoli del digiuno. Il digiuno intermittente o i digiuni molto brevi (1-4 giorni di durata) sono generalmente sicuri per la maggior parte delle persone che non...

Mestruazioni abbondanti: Cosa Mangiare

Come un sano regime alimentare crudista può venirci in aiuto L’ipermenorrea, cioè la mestruazione abbondante, riguarda circa 3 milioni di donne italiane. E’ una condizione che si può considerare normale – ed è inoltre abbastanza comune durante la pubertà e prima della...

Quali Sono Gli Alimenti Ricchi di Ferro?

Come assicurarsi il giusto apporto di ferro Abbiamo tutti in mente la classica scena degli spinaci di Braccio di Ferro. Prima di una scazzottata, Popeye tira fuori da una tasca una lattina delle verdi foglie, la apre strizzandola e ne ingurgita il contenuto,...

Dolori Mestruali: Rimedi Naturali

Come un’alimentazione naturale può venirci in aiuto E’ innegabile che il cibo funzioni come un affidabile regolatore delle funzioni del nostro corpo. Lo vediamo con estrema precisione quando eccediamo a tavola, anche per una volta sola. Cibi ai quali non siamo...

Una Dieta per la Gastrite

Dieta per la Gastrite: Alcuni Accorgimenti per Prevenirla Negli ultimi mesi abbiamo parlato in maniera estesa delle problematiche relative all’acidità di stomaco, alla gastrite e a tutti quei malesseri che nascono dalla rottura dell’equilibrio digestivo. In questo...

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