La Sindrome del Colon Irritabile (IBS, dall’inglese Irritable Bowel Syndrome, o SCI) è una condizione che affligge, secondo le stime, dal 9 al 20% della popolazione mondiale: numeri che la rendono il disturbo gastrointestinale in assoluto più diffuso. Colpisce...
Molte persone, passando a una dieta prevalentemente composta da vegetali freschi, hanno “sempre fame”. Come mai? Se anche tu ti senti spesso insoddisfatto, leggi questo articolo: ecco le ragioni principali per cui potresti avere sempre voglia di mangiare. Se...
Se ci segui da un po’ saprai che, pur promuovendo una dieta il più possibile crudista e vegana, non siamo sostenitori di un crudismo al 100% a tutti i costi. Forse ti sarai chiesto “perché”? Ecco, in sintesi, le motivazioni principali, ovvero i problemi più grossi che...
Questo è un dilemma con cui vegani e crudisti hanno spesso a che fare! Avocado, noci, semi e oli, d’oliva e di altro tipo… quanto ti piacciono e quanto ne fai uso nella tua dieta? Fonti di grassi come queste sono salutari, ma molto più spesso di quanto pensiamo il...
La dieta vegan-crudista, con la sua alta percentuale di cibi freschi e di qualità, può incidere non poco sull’economia familiare. Ecco alcuni consigli che possono aiutarti a risparmiare e a fare scorta di alimenti salutari più facilmente. Acquista direttamente...
Seguire una dieta ad alta percentuale di cibo crudo è uno dei cambiamenti più semplici ma anche più potenti che puoi fare per quanto riguarda la tua salute. Esiste anche la dieta crudista al 100% ma, come abbiamo detto altre volte, non è per tutti, e molte persone si...
