Quali cibi crudi dovremmo evitare? Frutta e verdura sono tutti buoni e benefici per la salute? La risposta sorprendente è che alcuni cibi crudi naturali sono in realtà piuttosto tossici. Uno di questi, ad esempio, sono i germogli di grano saraceno. Nell’articolo...
E’ possibile eliminare l’acne usando solo rimedi naturali? L’acne può essere un problema per un sacco di persone, anche in età adulta. Lo so perché ho sofferto di acne per molto tempo. Iniziai ad avere l’acne all’età di 15 anni e mi ci vollero 10 anni affinché il mio...
La dieta metabolica del Dr. Mercola Domanda: Hai familiarità con la dieta metabolica del Dr. Mercola? Ho il sospetto che i tuoi consigli siano accurati per la tipologia “carbo”, ma non molto per la tipologia “proteici” o “mista”. C’è qualcuno che ha sviluppato un...
Ho ricevuto la seguente domanda da una lettrice sul Cacao Crudo e le Bacche Goji: Ciao Frederic, seguo il tuo sito (in inglese) da anni. Recentemente mi sono iscritta alla newsletter. Ho sempre ammirato la tua brutale onestà riguardo alle questioni presenti nel...
Guardiamo in faccia la realtà: una dieta crudista con un sacco di frutta e verdura fresca, costa di più che mangiare solo riso, fagioli e patate. Con il costo di acquistare biologico e l’enorme quantità di frutta e verdura fresca necessaria a nutrirsi adeguatamente,...
Ho intenzione di essere franco e onesto con te, al contrario di molti guru del crudismo e della salute naturale. Non sono perfetto per quanto riguarda la mia dieta e il mio stile di vita. Ad ogni modo, chi lo è? Sono, però, sempre molto interessato a migliorare me...
Questo articolo mi creerà qualche nemico, ma credo fermamente che il 99% degli integratori e dei “supercibi” sul mercato sia un assoluto spreco di soldi. Ormai ovunque si trovano offerte del miglior integratore per la bellezza della pelle o del nuovo rivoluzionario...
A meno che tu non viva nel bel mezzo della giungla, respirando solo aria pura, mangiando solo cibi biologici e solo i cibi che forniscano le esatte esigenze nutrizionali del tuo corpo, senza stress, preoccupazioni o ansie, esercizio quotidiano etc., le probabilità che...
Quando divennni crudista mi ricordo di aver espresso in varie occasioni il fastidio che sentivo verso i miei amici e familiari ancora orientati verso una cucina tradizionale “cotta”. Scoprii poi che molti dei miei amici vegetariani facevano distinzioni tra le loro...
Ti ritrovi a volte con poca energia, un po’ depresso o forse semplicemente pigro? Pur seguendo una dieta apparentemente salutare è possibile che ogni tanto ci si senta con poca energia. Pensa dunque a cosa hai mangiato ultimamente, forse ti renderai conto che...
