Ci sono buone ragioni per mangiare crudo? Sì!!!!! Abbiamo visto nello scorso articolo alcune ragioni che non hanno un reale fondamento… vediamo ora invece quali sono le buone ragioni per farlo! 1) Densità di nutrienti Frutta e verdura sono i cibi a più alta...
La Dieta Vegana Crudista è veramente la dieta ideale per l’essere umano? Ecco una domanda che molti si pongono: come essere sicuri che la dieta vegana crudista, tra le tante, sia proprio quella “giusta”? Ci sono prove scientifiche a sostegno di questa...
Una dieta crudista al 100% è sempre l’ideale? O ci sono ragioni e circostanze valide per cui può essere meglio optare per un equilibrio diverso? Ecco un interessante articolo di Frederic Patenaude che illustra alcune ragioni per cui si può scegliere di non adottare...
Che cosa è bene sapere sul crudismo Il crudismo non è una religione. Non impone regole e non è da intendersi come un programma rigido. Una dieta crudista salutare prevede pochi ma semplici accorgimenti di base: Mangiare il più possibile il cibo allo stato naturale:...
Ci siamo adattati a mangiare cibo cotto? Di recente è apparso un libro che sembra contraddire buona parte della teoria su cui si basa il crudismo. Il libro si intitola “L’intelligenza del fuoco. L’invenzione della cottura e l’evoluzione...
Sei confuso per quanto riguarda la dieta crudista? Uno dei peggiori ostacoli per avere successo nella dieta crudista (e nella vita in generale) è la confusione. La confusione è quello che chiamo un “nemico silenzioso”, perché è molto subdola e insidiosa. La confusione...
