Descrizione
C’è una confusione di massa nel mondo crudista.
Ci sono autori che dicono che la frutta fa male e dovrebbe essere evitata, mentre altri che divinizzano la frutta come il cibo ideale e che dovremmo mangiare solo quella.
A chi credere?
L’unico modo per fare chiarezza e creare un programma che funziona per te che ti dia la salute e l’energia che desideri è avere informazioni testate provenienti da una ricerca attenta.
Ecco perché ho scritto questo ebook che include 147 domande e risposte sulla dieta crudista, andando a coprire tutti gli argomenti che hai bisogno di conoscere.
Queste 147 domande e risposte sulla dieta crudista ti eviteranno di incorrere in truffe, errori mortali o insufficienze nutrizionali più comuni.
L’ebook è organizzato in 9 capitoli:
- Definire la dieta ad alto apporto di frutta e basso contenuto di grassi
- Supercibi e cibi crudi raffinati
- Crudismo e salute
- Domande sullo stile di vita vegano crudista
- Combinazioni di cibi
- Atleti e dieta crudista
- La dieta crudista in famiglia
- Altri programmi dietetici
- Cibi crudi specifici svelati
Sperimentatore e ricercatore del benessere e della salute. Appassionato di alimentazione da oltre 12 anni, applico e diffondo informazioni nel campo della salute naturale e dell’alimentazione a base vegetale a basso contenuto di grassi, ricca in cibi crudi. Scopri di più su di me.
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